Raduga

Nous vivons à une époque d’éveil collectif.

De plus en plus de gens ressentent le besoin de se reconnecter à l’essence de leur être et à la nature.

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Notre rythme de vie en accélération constante, le stress quotidien, les médias consultés en permanence,…

nous coupent peu à peu de notre essence profonde.

Dans ces conditions, on peut avoir l’impression d’être en mode automatique,

ne se rendant pas toujours compte que tout ces divertissements extérieurs nous éloignent de notre centre. 

 

De nos jours, beaucoup en prennent conscience et souhaitent se relier davantage.

Pour cela il existe de nombreuses techniques, souvent très anciennes.

 

La méditation en est une très efficace.

Elle apporte, avec un peu de pratique régulière, le silence, le calme, et aide à ralentir le temps en revenant dans l'instant présent.

Elle aide à faire place à l'essentiel, à discerner ce que je veux vraiment de ce que je pourrais lâcher,

afin de rester aligné(e) avec mes intentions et mes rêves.

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Comment donner un peu de repos au mental, qui pour certains, travaille en permanence ?

Comment créer plus d'espace dans le cœur, cette partie de moi que j’ignore souvent,

parce que j'ai appris à donner la priorité à ce qu’il faut faire au lieu de ce qui me met en joie. 

Comment être à l'écoute des signes du corps, des émotions dans la bienveillance et la compassion,

la base de toute guérison physique ou émotionnelle. 

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Lorsque le mental s’apaise, le cœur se remet à parler.

C’est notre créativité qui s’allume, notre élan de vie naturel qui se fait entendre.

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C'est un petit guide intérieur qui nous offre alors, spontanément, des solutions ou des idées innovantes,

auxquelles le mental, pré-programmé à partir d’expériences vécues et/ou passées, n’avait pas pensé.

 

Ce sont ces moments "eurêka" ou d’inspiration qu’on a tous déjà pu expérimenter !